Лікувальна гімнастика - ваш сімейний лікар

Рух — це життя! Настав час застосувати цей чудовий афоризм на практиці. У виданні описані основні види гімнастики — загальнозміцнювальної, відновної, лікувальної. Книжку упорядковано таким чином, що всі бажаючі, незалежно від віку, статі й стану здоров’я, знайдуть для себе корисну інформацію. Скориставшись пропонованими рекомендаціями, ви засвоїте найефективніші вправи, які допоможуть вам стати бадьорішими, активнішими, здоровішими. Видання адресоване широкому читацькому загалу.